Для тех, кто дома и переживает - мне кажется, кому-то этот пост пригодится.
1. Если вам плохо от соцсетей - хорошенько подумайте, не стоит ли отрубить интернет на сутки. Всё самое важное в концентрированном виде можно прочесть завтра. Вряд ли чтение твиттера и обновление ленты фейсбука кому-то поможет, зато вы имеете хорошие шансы бездарно потратить день и кучу нервов.
2. Вы имеете право остаться дома, посвятить день варке борща, штопанью носков, лежанию на диване и пр. Кислородную маску следует сначала надевать на себя, потом на ребенка. Сначала - на себя, ребята. Сначала всегда на себя.
3. Если вам нужно поорать, полежать, провести день в коконе из одеяла - это окей. Вероятно, сегодня не самый подходящий день для успешного успеха.
С другой стороны, если вы чувствуете непреодолимое желание ШТОТА СДЕЛАТЬ, постарайтесь не слить желание целиком в обновление ленты фейсбука. Мир большой, проблем в нем много, и способов "штота сделать", соответственно, тоже. Выбирайте те, которые по силам.
Я тут накидаю близких мне идей разной степени сложности, можно за что-то зацепиться или придумать своё (только сначала сверьтесь с пунктом 2 и проверьте, надета ли на вас кислородная маска; список ниже - для тех, кто реально чувствует в себе непреодолимое желание действовать и для тех, кого, как меня, действия успокаивают).
- составьте список фондов и НКО, близких вам по ценностям, и оформите регулярные пожертвования в их пользу. Любое пожертвование важно, но именно регулярные позволяют благотворительным организациям планировать свою работу и не гадать, будут ли у них средства для выплаты зарплат, когда инфоповод пройдет. Можно подписаться на "Рубль в день" через "Нужна помощь" https://365.nuzhnapomosh.ru/ Можно сделать это тихо, а можно рассказать друзьям - например, опубликовать собственный список фондов, которые вы поддерживаете.
- разберите шкафы (или один шкаф, или один ящик). Да, серьезно. Пришейте все отвалившиеся пуговицы и почините сломанные молнии. Отдайте ненужную, но хорошую одежду в благотворительный фонд. Продайте технику на Авито - деньги можно оставить себе, а можно тоже перевести на благотворительность. На производство ненужных вам штук ушло много ресурсов, не давайте им лежать без дела.
- посмотрите внимательно на свой дом и двор. Всё ли там хорошо? Вкручены ли лампочки, посыпаны ли песком проходы, убран ли подъезд? Узнайте, кто управляет вашим домом, где публикуются финансовые отчеты, как отправлять обратную связь, когда проводятся приёмы, общие собрания и пр. Есть ли у вашего дома группа в соцсетях, где соседи могут кооперироваться, знакомиться, обсуждать и решать проблемы? Если нет - можете ли вы её создать? Познакомьтесь с теми, кто управляет домом, задайте им вопросы, если они у вас есть. Это задача не на один час и даже не на один день, но она важная.
- нельзя укреплять и улучшать мир вокруг, если вы сами держитесь на соплях и синей изоленте. Так что запишитесь к стоматологу, если вы не были у него больше года, к психологу, если вам кажется, что это будет полезно, сдайте анализы и выясните, не надо ли вам попить какие-то витамины (например, для жителей северных широт часто актуален витамин D). Вы - тоже часть этого мира, о себе надо заботиться. Если вам нужен психолог, но вы не знаете, где его искать и у кого просить рекомендацию, вот сайт-агрегатор, там можно кого-то выбрать: https://www.b17.ru/
- позаботьтесь о птицах - на дворе зима, во многих городах морозы. Здесь информационная страница о том, как помочь птицам, чем их кормить и пр.: https://ecowiki.ru/winterbirds/ Здесь можно купить симпатичную на вид кормушку https://catsafety.ru/catalog/kormushki/ (кормушки лично не тестировала, но у меня есть сетка-антикошка от этой же фирмы, она хорошая).
- разберитесь как следует с раздельным сбором отходов, если еще не. Зайдите на https://recyclemap.ru/, почитайте про маркировки пластика, поймите, что вы можете сдать рядом с домом, а что - не совсем рядом с домом, но тоже можете. Прикиньте, не стоит ли вызвать экотакси. Если вы живете в Петербурге и у вас во дворе нет контейнеров для раздельного сбора отходов - пишите мне, расскажу, что делать, чтобы они появились. Если у вас есть любые вопросы о раздельном сборе отходов - тоже пишите мне (даже если мы не знакомы), постараюсь ответить или направить к тем, кто знает ответ.
- если вы эксперт в какой-то сфере и готовы давать бесплатные консультации - повесьте информацию об этом на своей странице. Если у вас есть профессиональные навыки и вы готовы использовать их на благое дело - предложите помощь pro bono тем благотворительным организациям, чьи ценности вам близки.
4. Но сначала наденьте кислородную маску на себя. Сначала - на себя.
#немалыедела
